Cómo proteger a tu bebé del calor durante el verano

El calor se hace presente prácticamente en toda España y aquí en Andalucía conocemos muy bien esos días y noche sofocantes donde no podemos pegar ojo y estamos completamente agotadxs😪

Los peques también lo sufren, y en papás y mamás aparecen miedos y preocupaciones a los golpes de calor y la deshidratación. Así que os proponemos una serie de recomendaciones para estos días en los que el sol aprieta con bastante fuerza🌞


Comenzamos comentando que es importante no abrigar en exceso al bebé. Ellos siente el mismo nivel de temperatura que un adulto, por lo que si tú tienes calor o estás sofocadx tu bebé también lo estará. Para que se sienta más fresquitx utiliza ropa ligera, de colores claros y al ser posible de algodón 👗👕

Los paseos son imprescindibles para lxs peques ya que el sol les proporciona la vitamina D  que su cuerpo necesita. Por lo tanto, es importante realizar estos paseos a primera hora de la mañana o al atardecer, siempre por la sombra y bien protegidxs aunque la temperatura no sea muy elevada. Para protegerlos durante el paseo podemos utilizar una sombrilla, una gorra con visera o un gorrito e incluso gafas de sol 😎👒

La hidratación es algo que no debemos olvidar, por lo que siempre deberemos llevar su biberón o botella de agua con nosotrxs. Debemos ofrecerle agua de forma continuada ya que lxs peques se deshidratan más rápido que los adultos 💦

Para lxs bebés lactantes que toman exclusivamente pecho habría que dar el pecho con más frecuencia ya que en esas tomas también va incluida su ración de agua. Si le ofrecemos agua independiente al pecho y vuestrx bebé la rechaza, no os preocupéis ni insistáis ya que no la necesita, aún así sed precavidos 👶

También podemos refrescar su piel con paños húmedos o pulverizadores, poniendo especial atención a la cabeza y la nuca 💧

Si estamos en casa, deberemos cerrar las ventanas en las horas de más calor y proporcionarle un ambiente fresco, bien con el uso del ventilador o aire acondicionado. La temperatura ambiental ideal es entre 20 o 22ºC y nunca deberemos poner al bebé en el chorro de aire 👌

⛔⛔QUEDA COMPLETAMENTE PROHIBIDO DEJAR AL BEBÉ SOLO DENTRO DEL COCHE⛔⛔ aunque esté en la sombra y sea solo un minuto. La temperatura en el interior del coche aumenta de manera impresionante y podrían, literalmente, cocerse dentro.

Tomando todas estas medidas, podremos pasar un verano tranquilo disfrutando del sol, el buen ambiente y, sobre todo, de nuestrxs peques 😄😄

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